6時半起床。晴れ。子供達を送り出したあと、こたつに入って延々とペルソナ4をしていた。昨日、仕事を怠けてゲームばかりしていると自己嫌悪に陥ったことでどんどん自分が駄目に思えてきて、駄目から這い上がれなくなった。極端なネガティブ思考のため、このように一度つまずくと転びっぱなしになる。
昼食はカップの焼きそばで済ませた。子供達が帰ってきておやつを食べさせたあと、息子は友達の家で宿題をやると（なぜかゲームを持って）出かけて行く。長女は友達と遊ぶ約束をしてきたけど待ち合わせの場所がよく分からないと言うので、その場所まで送って行ってついでに次女を公園で遊ばせてきた。
スーパーで買い物して16時半帰宅。夕食は大人がグリーンカレー、子供には豚肉といんげんの味噌マヨ炒めを作る。風呂に入って子供を寝せたあとは録画の音楽番組などを観て夫と仕事のことを話し、布団の中でペルソナ4をプレイして1時就寝。
