5時10分起床。お弁当を作って高2長女を起こし、古紙をまとめて回収に出してくる。今日は朝から出かけるのでランニングは休みにした。メルマガを半分書いたところで高3息子と中3次女を起こし、洗濯機を回して朝食を済ませる。 洗濯物を干すのを夫に頼み、身支…

5時50分に起きて部活に行く長女を起こし、ゴミ捨てしてからランニングへ。Podcastで『OVER THE SUN』を聴きながら、いつものコースで2.7km走ってくる。息子と次女を起こしたあとはメルマガを書いて洗濯と朝食を済ませる。 その後、コーヒーを淹れて昨年の手…