８時起床。曇りのち雨。睡眠時間は３時間だが目覚めは良かった。朝食、チーズとハムのサンドイッチと牛乳。 洗濯して洗い物して９時半頃牛人間を起こしに行くとあと３０分寝たいというので３０分後にまた起こす。そして車で外出。業務スーパーで牛乳と肉とノ…
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