７時半起床。曇り。寒い。朝食はトーストと桃ゼリーとコーヒー。今日は寒いので外出はスーパーへの買い物のみ。昼食はインスタントラーメン（トンコツ味で唐揚げ・ワカメ・ネギ・モヤシ・紅しょうが入り）。おやつはカールと牛乳。夕食は鍋の残り、ニンジン…
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