７時半起床。天気は晴れだが、子供達が風邪で体調が悪い上に自分がプロットを考えたかったので今日は外出しなかった。朝食はトーストとバナナとコーヒー。昼食は、子供達は豚肉・白菜・玉ねぎ入りの焼きそば。麺が一人前しか無かった（子供達は半人前ずつ食…
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