先月末に椎間板ヘルニアの手術を終えて退院した夫だが、今月一杯は自宅安静を言い渡されており、休職している。 自宅安静ではあるが「ストレッチやプールなど動ける範囲で運動してください」と医者に指示されており、他にも散歩やサイクリングなど、結構な運…
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