７時半起床。曇りのち雨。ゴミ捨てて子供達に粗末な朝食（パンと牛乳とバナナ）を与えてからバイクで外出。駅前のドトールで一人優雅に朝食（ミラノサンドBセット）済ませてから病院へ向かう。診療開始時刻の３０分前に着いたのに受付にはもう１０人以上並んでいた。次はもっと早く来なければと三匹のこぶたのオオカミのように自戒する。
待合室では松尾スズキの『これぞ日本の日本人』を読んでいた。もう読むの２回目なのにまだこんなに笑えるとは。１時間以上待ってようやく診察して貰い、大分良くなっているが症状がまだ治まっていないので前と同じ薬を出される。それと新しい検査も受けることになり、その分の冊子（自宅で書き込んで来るように言われた）を渡される。
１１時帰宅。昼食はみんなですき家に出掛けた。スーパーで食料品買って１５時に家に戻り、自分は図書館で借りた資料本を読む。牛人間は会社の人達と食事をするというので出て行った。子供達はままごとしたり工作したりと勝手に遊んでいた。
夕食は鶏の唐揚げを揚げる。元々はチキンマカロニグラタンを作ろうと思っていたのだが暑いので面倒になった（揚げ物も暑いがオーブン調理よりはマシだ）。それとキムチとポテトサラダと。食後は風呂に入って子供を寝せたあと、のんびり資料本を読む。最初は読みにくかったが慣れたら面白くなってきた。
牛人間が２３時半に帰って来たので、そのあとはビール飲みながら録画の『探偵ナイトスクープ』と『水曜どうでしょう』と『B型H系』など観て２時半就寝。
