7時起床。曇りのち雨。洗濯機を回してゴミ捨てのあと、朝食にレトルトの中華丼を食べる。その後、部屋を片づけて掃除機がけ。 今日は午後に柔道の大会があるので、道着やTシャツ、スポーツドリンクなど必要なものを準備する。それから早めの昼食にチャーハン…
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