5時20分起床。弁当を作って昨日の日記とメルマガを書く。ごみ捨てをして、次女は自分で起きてきたので息子と長女を起こす。 洗濯と朝食のあと、Clubhouseでライターさんとの朝会。目標の報告とともに先週は不調で困ったという話をしたら、アドバイスや温かい…