5時20分起床。弁当を作って子供達を起こしてからランニングへ。今日も2.6km走った。 メルマガを書いたあと、娘の柔道関連の手続きで確認したい点があり、顧問の先生に問い合わせのメールを出す。 洗濯と朝食を済ませてコーヒーを淹れ、Clubhouseの朝会で今日…