5時20分起床。高2息子がテスト休みのため、高1長女、中2次女の分だけお弁当を詰める。 それから子供達を起こしてランニングへ。2.6km走ってきてメルマガを書き、日記の最後に11年前の今日の日記を掲載して配信予約する。 洗濯と朝食のあとコーヒーを淹れて仕…