5時40分に目を覚ます。ランニングは今日は休みにして、高体連の個人戦に出場する高2長女を起こす。計量は大丈夫そうだが、念の為朝食は計量後に会場で食べるとのこと。 少し遅れて中3次女も起こす。ワクチンの副反応が無ければ部活に行くと言っていたのだが…