5時40分に目を覚ます。ランニングは今日は休みにして、高体連の個人戦に出場する高2長女を起こす。計量は大丈夫そうだが、念の為朝食は計量後に会場で食べるとのこと。
少し遅れて中3次女も起こす。ワクチンの副反応が無ければ部活に行くと言っていたのだが、軽く頭痛がするらしい。熱は平熱で、本人が行きたいと言うので練習はせず見学（号令をかけたり用具を準備したりとマネージャー的な役目がある）することにして道着を持たずに登校させた。
高3息子は7時過ぎに自分で起きてきた。洗濯と朝食のあとコーヒーを淹れ、月初めのルーティンである先月の振り返りと今月のスケジューリングをする。そのあとは雨が降る前にバイクで外出。スーパーと薬局とケーキ屋を回り、夕飯の食材と洗濯槽の洗浄剤、そして長女が一試合は勝つと信じてご褒美のケーキを買っておく。
帰宅して洗濯槽の洗浄をスタートしたあとはインスタライブで長女の試合会場の映像を流しながら長編の改稿のための調べ物をする。昼前に長女の一試合目が始まった。普通に強い私立校の女子を相手に、内股で綺麗に一本勝ち。我が娘ながらメチャメチャかっこ良かった。あと、道場で自分と乱取りする時はだいぶ手加減してくれていたのだと分かった。
二試合目はかなり強い相手で、最終的には抑え込まれて負けてしまったのだが、それでもこれは決まったと思うような背負いを腹這いで落ちて逃れたりとよく頑張っていた。前回の大会ではライブ映像が途中で途切れて試合中継が終わってしまったので、久々に長女の強いところが見られて嬉しかった。
娘の頑張る姿に元気をもらえたので昼食後は掃除機をかけたりトイレ掃除をしたりといつも子供に手伝ってもらっている家事を一人で片づける。そのあとは夕飯の支度とお弁当のおかずの準備、副菜作りをしてから長編の改稿を始める。
元々のエピソードを別のものに差し替えることにしたので、数枚分をほぼ丸ごと書き直す。加筆もあったので枚数はあまり進まず。今日は全520枚（増えた）の224枚目まで。仕事のあとは長女の志望校調査が明日提出なので、志望校を絞る手伝いをする。
夕食は鶏手羽元と大根の煮物と、わかめとキュウリとカニカマの酢の物。それと夫が作っていたきんぴらごぼうと。夜は息子が録画していた『呼び出し先生タナカ』を観る。芸能人が色んな教科のテストを受けて珍解答を楽しむ番組で、うちの中高生の子供達に凄く受けていた。自分は芸能人を笑えないくらい分からない問題があったが（特に英語）面白かった。
順番にお風呂に入ったあとは長女のご褒美に買ったケーキをみんなで食べて、武田砂鉄さんのラジオで知って気になったルシア・ベルリンの『掃除婦のための手引き書』（翻訳者の岸本佐知子さんがゲストだった）と『テスカトリポカ』を読み、23時就寝。
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