7時起床。ご飯に味噌汁、キャベツと卵とウインナーの炒め物、ひじき煮、焼き鮭、たらこ、長芋、海苔といった旅館の朝食のような朝食。実家に帰ってから着々と体重が増えているのだが、ついご飯をお代わりしてしまう。 食後はメルマガを書いて身支度し、9時前…
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