５時半起床。曇りのち雨。鼻詰まりと頭痛と体のダルさで体調が最悪である。小説書いてからネットして弁当作って子供起こして朝食。ハムチーズトースト、クラムチャウダー、ミルクコーヒー。洗濯して上の子達を幼稚園に送り、その足で次女の１歳半検診のためバスで保健所に向かう。
受け付け開始が９時からで、９時２０分に着いたのだがすでに大分混んでいた。検診の結果は特に異状無しだが、歯科検診の時に次女の指しゃぶりのことを相談したら、やはり「歯並びに影響が出てきているからなるべく止めさせた方がいい」と言われた。長女も１歳半検診と３歳児検診で同じことを言われ続けているのだが未だに止めさせることが出来ず、かなりの出っ歯になってしまっているのである。自分が子供にテレビ見せっぱなしでパソコンに向かっているのが原因なんだろうなあ（一緒に遊んでいる時は大丈夫だが、ぼんやりテレビを見ている時によく指しゃぶりをしている）。検診の最後に小児科医の診察があり、日頃の育児の様子など尋ねられる。「上の子達はもう手が掛からないでしょう」と言われ、「いえ。まだまだ手が掛かりますよ」と答えたら「ふうん。手を掛けてるの？」とキツく突っ込まれた。全然掛けてないです。テレビ見せてばかりです。
昼食は駅前のマックでチキンフィレオのセットを次女と分け合って食べる。それから駅前の大きい本屋で買い物して、図書館で資料本を借りてバスに乗って帰る。そのまま幼稚園に上の子達を迎えに行って１４時帰宅。おやつ食べさせたあとは今日買った漫画（さそうあきら先生の『マエストロ』）を読む。外出の疲れか動く気力が無く、夕食の支度になかなか取り掛かれなかった。１８時半、豚しょうが焼と、ジャガイモ・キャベツ・厚切りハムのホットサラダを食べる。
牛人間は１９時半帰宅。子供の風呂は牛人間が、寝かし付けは自分がやる。子供が寝たあとは雨の中コンビニへスナック菓子を買いに行き、録画の『博士の異常な鼎談』観ながら食べる。資料本読んで２３時半就寝。
