６時４５分起床。晴れ。とても寒い。朝食はハムとチーズを乗せたトーストとオニオンポタージュ（インスタント）とミルクコーヒー。
息子を幼稚園に送ったあと、昼食と夕食の下ごしらえ。材料を切っておく。それから障害者施設内の子供広場に長女と次女を連れて行った。子供を遊ばせながら他のお母さんとおしゃべり。夏に青森のお土産に渡したスタミナ源たれ[rakuten:aomori-shop:1203640:detail]
が気に入って貰えたようで、こっちで手に入らないのか、とか、コストコに行きたいけど会費が高いとか。
帰宅して焼きそば（キャベツ・ニンジン・玉ねぎ・豚肉入り）を作って食べ、息子を迎えに行ったあとはアマゾンで買った水道橋博士の『博士の異常な健康』を読む。
夕食はヒレカツ（昨日スーパーで豚ヒレブロックが１００ｇ９５円だった）と、缶詰のアサリ・ニンジン・キャベツ・玉ねぎ・じゃがいも・ハムで作った具沢山なクラムチャウダー。今日は牛人間が遅かったので先に風呂と寝かし付けを済ませる。牛人間は２１時過ぎに帰宅。夕食、ヒレカツとご飯だけを食べようとするので、野菜も摂るようにと言ったらうるさがられる。凄く嫌そうにクラムチャウダーを飲んでいた。
牛人間がテレビ見たり風呂に入ったりしている間に校正を終わらせ、一緒に録画の『あらびき団』観て０時半就寝。夜中、息子がくしゃみをして「鼻水出た」と泣き、２回も起こされる。
