6時起床。筋トレして20分自転車漕いでから子供を起こして朝食。昨日の鶏肉のさっぱり煮の残りと大根サラダ。
夫と子供が家を出たあと、天気予報をチェックして明日よりは今日の方が降水確率が低かったので、若干雲が出ているが布団を干すことにした。だがベランダにすべての布団を運び、タオルケットなどを洗濯し始めたところで雨が降ってくる。慌てて布団を取り込み、タオルケットは普段使わない洗濯機の乾燥機能を使うことにした。
そのあと加藤山羊と「あいの結婚相談所」28話のネームの件で打ち合わせをしてからメンタルクリニックに向かう。
前回の記事http://d.hatena.ne.jp/ieyagi/20150614でも書いたが、この春のゴタゴタで少し心が参ってしまっていた。それで、部屋の片づけをするだけでは回復は難しかったので、今月3日に以前通っていたメンタルクリニックを受診したのである。
結果、うつ病が再発していると診断され、現在は処方された薬を飲みながら普通に仕事と家事をこなし（今日のブログを読んでもらえば分かるように全然元気に動けている）、疲れると急に電池が切れたようになって寝る、という生活をしている。
各方面に心配をかけることになりそうなのでここには書かないでいたが、今（このブログを更新している7月中旬）の時点ではすでに回復の兆しが見えている状態なので、報告することにした。
今回の診察で、昼間に突然眠気が来るのが困る、と相談したら、それは元気になってよく働いているから疲れて眠くなっているだけなので、むしろ寝てくださいとアドバイスされる。なるほど。
診察が終わったあとは駅前の喫茶店で短編のプロットを書き、ヒレカツランチで昼食を済ませる。それから同じく駅前にある息子の通う塾へ向かい、保護者面談。今後の受講について、いつから4科目受講にするか相談する。
科目を増やすと柔道に行ける日がかなり減ってしまうのだが、今は息子がもっと柔道を頑張って強くなりたいと言っているので、なるべく家庭学習で対応して、科目を増やす時期を遅らせよう、ということになった。
帰宅する頃には晴れ間が見えていたので短時間だが布団を干し、取り込むまでの間に短編の原稿を進める。17時まで仕事して急いで夕食の支度。豚のしょうが焼き、キャベツの千切りと大根サラダを食べて柔道の稽古に向かう。
寝技の乱取り、大分動けるようになってきたが、立ち技の背負いがなかなかスムーズに回れない。相手の懐に入る前に一旦止まってしまう癖があり、それを打ち込みで先生に何度も直された。子供達は今日は声も出て気合が入っていると（特に長女が）褒められていた。
帰宅して風呂に入って子供を寝せたあとは日記を書き、少し前に始めた個人的なブログを更新して1時就寝。
