今日は長女の部活も次女の試合もないので久しぶりにゆっくり寝ていられた。8時に起きて、パンとコーヒーで朝食。自分以外の家族は超超超大盛のペヤング（2142kcal）を4人で分け合って食べていた。
午前中は仕事のことで調べもの。なかなか求めている情報が見つからず、つい関係のないページを読んでしまったりで、時間だけが過ぎる。
昼食は冷蔵庫の残り物で済ませて、食後、夫と長女は買い物へ、自分は息子と次女に手伝わせて部屋の片づけと掃除機がけをする。それから子供用の本棚を整理し、読まなくなった漫画本を古本屋に売りに出かける。
スーパーと薬局で買い物して帰宅し、弁当のおかず作りと夕飯の支度。手巻き寿司の具にする野菜を切り、ツナマヨなど子供用の具を準備する。そのあと、夕方まで新しく入れた健康アプリの使い方を勉強したり。
夕飯の手巻き寿司は、最初の一巻きを恵方巻として無言で食べて、あとは普通におしゃべりしながら食べる。
風呂に入ったあと、ジャンボパックのおつまみ用の豆の小袋で豆まき。
夫の提案で今年からこうしてみた（去年までは落花生をまいていた）のだが、後片づけが楽だし、食べたい量を食べられるのが良い。
子供が寝たあとは『Nのために』を観る。ドラマ『今日から俺は』の三橋がエリートサラリーマンの役で出ていて、凄い違和感だけど嬉しかった。
