材料（１４皿分） 豚バラブロック ７００ｇ 玉ねぎ 中５個 ジャガイモ 中６個 ニンジン 中２本 市販のカレールー １４皿分 長ネギの青い部分 １本分 ショウガ ２片 ニンニク ２片 りんご １／２個 カットトマト缶 １／２個 塩・コショウ・ガラムマサラ・バタ…

７時起床。晴れ。朝食はロールパンとオニオンポタージュ（インスタント）とミルクコーヒー。 息子を送ったあと、生活の見直しを兼ねたブログの更新。そのあとネットして、レイトン教授やってから子供達を連れて公園に行く。お友達がいたので一緒にシャボン玉…