祝・減薬

７時起床。子供達に朝食作ってゴミ捨てしたあと、メンタルクリニックへ。受付を済ませてから近くのドトールで朝食にハムと卵のサンドイッチとコーヒー。
今日の診察で、安定した状態を３ヶ月保てたということで減薬の指示が出た。うつの症状は現在は全くと言っていいほど出ていないのだが、こうして治療の段階が進むと治ってきているという実感が湧いて嬉しい。家計も助かるし。
スーパーで買い物して帰宅したあとは『二流小説家』を読み終わる。本当に読み終わるのがもったいないほど面白かった。昼食に夫が作った大学芋を食べて、そのあとはAmazonから届いたムロ・ゾノフスキー先生の『Rolly婚』

ROLLY 婚 2 (ビッグコミックス)

『人を助けるすんごい仕組み』

人を助けるすんごい仕組み――ボランティア経験のない僕が、日本最大級の支援組織をどうつくったのか

を読む。
夕食はキーマカレー。風呂に入って子供を寝せたあとはチョリソーをつまみにビール飲みながら『快楽亭ブラック　大迷人』

快楽亭ブラック　大迷人　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 [DVD]

の「次の御用日」・「権助魚」・「英国密航」を聴いて０時就寝。