６時５０分起床。曇り。朝食はトースト、トマトポタージュ（インスタント）、りんご、ミルクコーヒー。洗濯して息子送ってブログ更新したあと、毎週行っている障害者施設内の子供広場へ。
先週、長女の赤ちゃん返りの件で保健士さんに色々相談に乗って貰ったので、その後の経過について話したかったのだが、遊び場に着いて早々長女がはしゃいで走り回って転んで泣き出し、そのままいつものぐずぐずな状態になったため、ずっと抱いていなければならなかった。２０分以上抱いて話し掛けても気持ちが切り替わらず、廊下に連れて出して「泣くのをやめなさい」と厳しい顔で言ったら、「分かった」と答えてすぐに泣き止んで、その後元気に遊び始めた。それまでのは親の気を引くための演技だったのか。
長女がやっと一人で遊び出したので、その間に保健士さんと話す。というか愚痴を聞いて貰う。なかなか保健士さんに教わったようには出来ていないが、「それは自分の頑張れる範囲でやればいいので、今の接し方で大丈夫ですよ」と言われた。１１時半、終了の時間になったので帰る。途中スーパーで買い物。帰宅して上着を脱いだら、子供広場のままごとの玉ねぎ（マジックテープでくっついていて包丁で切って遊べるやつ）の片方が自分の服にくっついていた。
昼食、子供達はレトルトのカレー。自分はご飯と納豆と鯖の味噌煮の缶詰とワカメの味噌汁（インスタント）。息子を迎えに行ってから、午後は校正をする。１６時に終わり、入力して納品。
夕食は豚しゃぶ（野菜はモヤシ・ニンジン・ピーマン）、豆腐とワカメのサラダ、棒天ぷら。今日も牛人間が遅いので子供の風呂と寝かし付けは一人でやる。子供が寝たあとは、明日が古紙回収の日なのでダンボールや雑誌をまとめる。
毎月買っている主婦雑誌がもう１年半分溜まっているので、必要な記事だけを切り取り、残りを回収に出すことにした。読まないと必要かどうか分からないので（←どんな内容だったか忘れている）判断するのに時間が掛かり、気が付くとこの作業だけで２時間が経過していた。今後は絶対に、読み終わった時点で必要な記事以外を捨てよう。
雑誌を紐で縛っているところに２３時半、牛人間が帰宅。牛人間が夕食を食べている間にWiiFitやって（今日も燃焼フープとヨガ）、日記書いて、ネットで喉の痛みを治す方法を調べる。風邪が段々悪化しているようで、かなり喉が痛い。朝から風邪薬を飲んでいるのだがあまり効果は無いようだ。
「寝る時に喉を温めると良い」という情報を見つけたので、５年前のバレンタインデーのプレゼントだがほとんど使われないままになっていた“ゆたぽん”[rakuten:kenmin:1092794:detail]を、クローゼットの一番奥から苦労して探し出してくる。レンジで温めようと中身を出したら、袋の表面に「万一、中袋が破れて赤いジェルが出てきたら、ご使用を中止して下さい」と書いてあり、うちの“ゆたぽん”はまさしくその状態になっていた。
“ゆたぽん”をゴミ箱に捨て、首に子供用の小さいブランケットを巻いて寝る。１時就寝。
